Jerry Huang 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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6.3 km | 00:39:21 | 06:12/km

日期: 2014-04-13 16:34 - 地點: 龍崗陸軍專校⋯對面的～埤塘公園 - 天氣: 午後四點～有陽光，有微風⋯ - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'52" / 05'52" / 06'58" / 05'54" / 06'13" / 07'21" /

基本訓練

加上剛才的13'39''-2.2KM⋯大概是53'-8.54KM~~~該練練跑跑了

4月累積里程 : 54.21 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

趙桃, 楓昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'52"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	06'58"	00:24'43"
5	05'54"	00:30'37"
6	06'13"	00:36'50"
6.3	07'13"	00:39'20"

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