5.3 km | 01:44:35 | 19:39/km日期: 2018-10-24 20:46 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 16068 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'39" / 18'35" / 14'04" / 15'47" / 12'25" / 84'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'44" (+04'39") | 1003 / 1003 | 170 / 35 |
| 2 | | 18'58" (+06'53") | 1004 / 2008 | 188 / 27 |
| 3 | | 14'41" (+02'36") | 1002 / 3010 | 203 / 33 |
| 4 | | 15'28" (+03'23") | 1007 / 4017 | 195 / 33 |
| 5 | | 12'05" | 1000 / 5018 | 193 / 42 |
| 6 | | 01:22'25" (+10'20") | 319 / 5337 | 46 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 18'35" | 00:35'14" |
| 3 | 14'04" | 00:49'18" |
| 4 | 15'47" | 01:05'05" |
| 5 | 12'25" | 01:17'30" |
| 5.3 | 84'21" | 01:44'26" |
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