8.7 km | 00:59:13 | 06:48/km日期: 2018-10-28 06:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 06'51" / 07'27" / 06'48" / 06'41" / 06'50" / 06'38" / 06'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 703 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.78 km 
brooks ghost-10 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 07'27" | 00:21'34" |
| 4 | 06'48" | 00:28'22" |
| 5 | 06'41" | 00:35'03" |
| 6 | 06'50" | 00:41'53" |
| 7 | 06'38" | 00:48'31" |
| 8 | 06'46" | 00:55'17" |
| 8.7 | 05'35" | 00:59'13" |
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