彭旭淇 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.2 km | 00:27:28 | 05:13/km

日期: 2018-10-27 17:48 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'27" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'57" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'22" (+00'33")

1014 / 1014

2

05'11"

(10'38")

04'50" (+00'01")

1069 / 2084

3

05'08"

(15'46")

04'49"

1064 / 3148

4

04'53"

(20'39")

04'53" (+00'04")

999 / 4147

5

05'06"

(25'45")

04'54" (+00'05")

1037 / 5185

6

01'08"

(26'53")

04'46"

237 / 5422

10月累積里程 : 87.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

林金樹, 鄧武威和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'49"	00:10'16"
3	04'50"	00:15'06"
4	04'53"	00:19'59"
5	04'57"	00:24'56"
5.2	07'48"	00:26'53"

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