2.0 km | 00:11:25 | 05:42/km日期: 2018-10-24 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2162 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 05'29" / 116'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 1006 | 187 / 91 |
2 | | 05'28" | 1001 / 2008 | 187 / 97 |
3 | | 01:30'54" (+25'26") | 1 / 2009 | 180 / 6 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'29" | 00:11'18" |
2.0 | 106'03" | 00:11'25" |