7.0 km | 00:41:41 | 05:56/km日期: 2018-10-25 19:13 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'43" / 11'09" / 05'58" / 05'34" / 04'59" / 06'39" / 06'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'51") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 11'09" | 00:14'52" |
| 3 | 05'58" | 00:20'50" |
| 4 | 05'34" | 00:26'24" |
| 5 | 04'59" | 00:31'23" |
| 6 | 06'39" | 00:38'02" |
| 7 | 06'01" | 00:44'03" |
| 7.0 | 04'23" | 00:44'05" |
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