Teng Lee 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Lee 屏東
ID 51310

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10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km

日期: 2014-04-08 17:39 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'44" / 05'34" / 05'22" / 05'26" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'09" /

距離訓練，確認身體狀況，為明天lds做準備。

4月累積里程 : 114.02 km

ｍｉｚｕｎｏ WAVE IDATEN GR 3 累積 : 595.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

蔡市場, Hui Ting Li 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'34"	00:11'18"
3	05'22"	00:16'40"
4	05'26"	00:22'06"
5	05'18"	00:27'24"
6	05'16"	00:32'40"
7	05'18"	00:37'58"
8	05'24"	00:43'22"
9	05'20"	00:48'42"
10	05'19"	00:54'01"
10.0	05'03"	00:54'14"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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