11.2 km | 01:44:05 | 09:15/km日期: 2018-10-27 05:51 - 地點: 蘆竹築夢橋-桃園大圳1-16景觀埤塘 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 21088 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'21" / 08'39" / 08'45" / 09'41" / 07'13" / 07'37" / 07'42" / 08'29" / 07'45" / 12'17" / 11'51" / 23'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'09") | 1002 / 1002 | 180 / 64 |
| 2 | | 08'40" (+01'14") | 1006 / 2008 | 194 / 59 |
| 3 | | 08'39" (+01'13") | 1010 / 3018 | 192 / 59 |
| 4 | | 09'58" (+02'32") | 1004 / 4022 | 206 / 48 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5023 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'51" (+00'25") | 1009 / 6033 | 178 / 71 |
| 7 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 7034 | 178 / 73 |
| 8 | | 08'34" (+01'08") | 1007 / 8041 | 191 / 60 |
| 9 | | 09'11" (+01'45") | 1006 / 9047 | 198 / 54 |
| 10 | | 11'52" (+04'26") | 1000 / 10048 | 238 / 35 |
| 11 | | 12'07" (+04'41") | 1003 / 11051 | 245 / 33 |
| 12 | | 12'26" (+05'00") | 243 / 11295 | 241 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.20 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'39" | 00:17'00" |
| 3 | 08'45" | 00:25'45" |
| 4 | 09'41" | 00:35'26" |
| 5 | 07'13" | 00:42'39" |
| 6 | 07'37" | 00:50'16" |
| 7 | 07'42" | 00:57'58" |
| 8 | 08'29" | 01:06'27" |
| 9 | 07'45" | 01:14'12" |
| 10 | 12'17" | 01:26'29" |
| 11 | 11'51" | 01:38'20" |
| 11.2 | 23'35" | 01:44'05" |
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