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    黃國彰 台中
    ID 286671
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    6.1 km | 00:39:23 | 06:26/km
    日期: 2018-10-25 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 06'27" / 06'33" / 06'26" / 06'36" / 06'31" / 06'20" / 04'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'06")1000 / 1000
    2
    06'32"  (12'59")
    		06'32" (+00'12")1000 / 2000
    3
    06'25"  (19'25")
    		06'25" (+00'05")1000 / 3000
    4
    06'36"  (26'02")
    		06'36" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'30"  (32'32")
    		06'30" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (38'53")
    		06'20"1000 / 6000
    7
    00'30"  (39'23")
    		04'04" 123 / 6123
    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
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    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    陪跑日

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 257.35 km adidas adizero boston. 6 藍 累積 : 1650.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    鄭淑華, 李燕青 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    邱跑跑🎡 今天是閃亮亮的背殺正面姐好正之陪跑日嗎？我要的簽名到底什麼時候才可以拿的到🤪😜😝
    2018-10-25 21:15 ·
     1 個人推
    Jacky 晚安，運動愉快
    2018-10-25 21:50 ·
     1 個人推
    黃國彰 跑跑 上個月有寄一套精裝版給妳、但郵差說此郵寄地址無人簽收退回，再給我正確地址喔！
    2018-10-25 21:58 ·
     1 個人推
    John Chen 晚安，國彰哥
    陪跑愉快‥‥(^^)/
    2018-10-25 22:12 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 好棒的畫面啊！讚哦～
    2018-10-25 22:24 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 不是晚上嗎？怎麼跟透中島ㄧ樣閃，眼睛睜不開了
    2018-10-25 22:36 ·
     1 個人推
    戴美來 這郎才女貌的，一定要這麼閃嗎…😅😅
    晚安^^
    2018-10-25 22:42 ·
     1 個人推
    黃國彰 銘銘 透中島太陽刺眼要戴墨鏡，後面那2顆是路燈不用緊張～
    2018-10-25 22:50 ·
     1 個人推
    湛湛 只能說~現木+💯💯💯💯💯
    2018-10-25 23:01 ·
     1 個人推
    程景妙 晚安，好眠
    2018-10-25 23:12 ·
     1 個人推
    黃國彰 湛哥 這只有你生活中的小插曲～我也只能說～現木+💯❌💯
    2018-10-25 23:24 ·
    邱跑跑🎡 可以不要簽名了嗎？我比較想見到背殺正面姐超級正的本人@@
    2018-10-25 23:25 ·
     1 個人推
    黃國彰 跑跑 等等照照鏡子就見得到喔！可以慢慢欣賞超正的～
    2018-10-25 23:28 ·
    🍥翎🍥 哇~超閃的 o((*^▽^*))o
    國彰陪跑愉快！！！
    2018-10-26 04:49 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 國彰早安！謝謝關心。
    你老婆好正，身材又高挑👍👍
    2018-10-26 09:15 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 又到幸福陪跑時光 ~
    2018-10-26 09:48 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 陪跑運動愉快。
    2018-10-26 15:31 ·
     1 個人推
    小米 國彰哥 早安
    老婆的身材真棒 好羡慕餒😉😉
    2018-10-27 08:33 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2018-10-27 08:46 ·
     1 個人推
    🍥翎🍥 謝謝國彰ヾ(^▽^*)))
    2018-10-27 10:17 ·
     1 個人推
    譚玉麟 國彰~春佳陪跑日很久沒出拍照畫面，國彰要加油！👍👍👍
    2018-10-27 13:13 ·
     2 個人推
    Angela1414 國彰晚安 閃閃愉快^_^
    2018-10-27 20:41 ·
     1 個人推
    張小寧 好閃，要戴墨鏡啦！讚~~~
    2018-10-28 11:37 ·
    み が 哇！太閃了，午安，運動愉快
    2018-10-29 17:07 ·
    鄭淑華 國彰晚安唷！陪跑愉快，兩夫妻都很會跑喔！運動愉快
    2018-10-29 21:02 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'33"00:13'00"
    306'26"00:19'26"
    406'36"00:26'02"
    506'31"00:32'33"
    606'20"00:38'53"
    6.104'11"00:39'24"

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