5.3 km | 00:31:13 | 05:54/km日期: 2018-10-25 21:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'55" / 06'05" / 05'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 1000 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2002 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3002 | 191 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1006 / 4008 | 192 / 85 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5008 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'43" | 279 / 5288 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 05'53" | 00:29'30" |
| 5.3 | 06'08" | 00:31'13" |
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