10.3 km | 00:54:57 | 05:21/km日期: 2014-04-06 17:45 - 平均心率: 93 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 04'55" / 04'58" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 05'22" / 05'44" / 05'33" / 05'46" / 05'55" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1009 / 2018 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1010 / 3028 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1019 / 4047 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1011 / 5058 |
| 6 | | 05'29" (+00'35") | 1001 / 6059 |
| 7 | | 05'35" (+00'41") | 1023 / 7083 |
| 8 | | 05'34" (+00'40") | 1012 / 8096 |
| 9 | | 05'43" (+00'49") | 1003 / 9100 |
| 10 | | 05'59" (+01'05") | 1016 / 10116 |
| 11 | | 06'54" (+02'00") | 137 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.67 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'58" | 00:09'53" |
| 3 | 05'08" | 00:15'01" |
| 4 | 05'00" | 00:20'01" |
| 5 | 04'59" | 00:25'00" |
| 6 | 05'22" | 00:30'22" |
| 7 | 05'44" | 00:36'06" |
| 8 | 05'33" | 00:41'39" |
| 9 | 05'46" | 00:47'25" |
| 10 | 05'55" | 00:53'20" |
| 10.3 | 06'21" | 00:54'57" |
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