9.1 km | 00:45:44 | 05:02/km日期: 2018-10-25 06:58 - 地點: 變電所 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'45" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 05'00" / 05'13" / 05'00" / 05'14" / 05'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 04'53" (+00'07") | 1004 / 2018 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 985 / 3004 |
| 4 | | 04'46" | 1023 / 4028 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 995 / 5023 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1017 / 6040 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 991 / 7032 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 1028 / 8060 |
| 9 | | 05'32" (+00'46") | 1005 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 411.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'57" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 04'49" | 00:19'24" |
| 5 | 05'00" | 00:24'24" |
| 6 | 05'13" | 00:29'37" |
| 7 | 05'00" | 00:34'37" |
| 8 | 05'14" | 00:39'51" |
| 9 | 05'32" | 00:45'23" |
| 9.1 | 05'16" | 00:45'44" |
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