10.3 km | 01:06:29 | 06:27/km日期: 2018-10-24 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'56" / 05'49" / 14'59" / 05'40" / 12'45" / 06'55" / 06'53" / 06'59" / 07'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'54") | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'56" | 00:13'24" |
| 3 | 05'49" | 00:19'13" |
| 4 | 14'59" | 00:34'12" |
| 5 | 05'40" | 00:39'52" |
| 6 | 12'45" | 00:52'37" |
| 7 | 06'55" | 00:59'32" |
| 8 | 06'53" | 01:06'25" |
| 9 | 06'59" | 01:13'24" |
| 10 | 07'23" | 01:20'47" |
| 10.3 | 07'36" | 01:22'56" |
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