4.8 km | 00:45:36 | 09:26/km日期: 2018-10-25 06:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'52" / 08'27" / 05'46" / 19'19" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+07'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'49") | 834 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'27" | 00:16'19" |
| 3 | 05'46" | 00:22'05" |
| 4 | 19'19" | 00:41'24" |
| 4.8 | 18'15" | 00:56'38" |
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