9.6 km | 01:17:17 | 08:05/km日期: 2018-10-24 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'08" / 07'43" / 07'38" / 07'10" / 06'55" / 06'56" / 07'31" / 08'06" / 10'05" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'32" (+07'38") | 556 / 9556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.42 km 
Y拖 - 黃二 累積 :
1034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'43" | 00:14'51" |
| 3 | 07'38" | 00:22'29" |
| 4 | 07'10" | 00:29'39" |
| 5 | 06'55" | 00:36'34" |
| 6 | 06'56" | 00:43'30" |
| 7 | 07'31" | 00:51'01" |
| 8 | 08'06" | 00:59'07" |
| 9 | 10'05" | 01:09'12" |
| 9.6 | 13'28" | 01:16'42" |
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