許仁守 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

許仁守嘉義
ID 309026

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5.1 km | 00:30:18 | 05:57/km

日期: 2018-10-25 15:16 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'13" / 05'51" / 05'51" / 05'39" / 05'36" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'10" (+00'33")

1006 / 1006

2

05'51"

(12'04")

05'49" (+00'12")

1005 / 2011

3

05'55"

(17'59")

05'51" (+00'14")

1010 / 3022

4

05'40"

(23'39")

05'37"

1007 / 4029

5

05'36"

(29'15")

05'37"

995 / 5025

6

00'36"

(29'51")

06'45" (+01'08")

88 / 5114

10月累積里程 : 117.76 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

李清輝, 周志韋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	05'51"	00:17'55"
4	05'39"	00:23'34"
5	05'36"	00:29'10"
5.1	07'35"	00:29'51"

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