5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km日期: 2018-10-24 16:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 06'20" / 06'01" / 06'26" / 6583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'20" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 06'26" | 00:24'36" |
| 5.0 | 06'34" | 00:31'11" |
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