貴哥（靜心湖） 2018/10/24 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

11.7 km | 01:26:41 | 07:23/km

日期: 2018-10-24 05:36 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'11" / 06'30" / 07'11" / 06'38" / 06'46" / 06'27" / 06'32" / 07'09" / 07'16" / 07'02" / 07'43" / 14'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 329.63 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 阿志(靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥上300了

2018-10-24 12:14 ·

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貴哥（靜心湖）還有2天

2018-10-24 12:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'30"	00:13'41"
3	07'11"	00:20'52"
4	06'38"	00:27'30"
5	06'46"	00:34'16"
6	06'27"	00:40'43"
7	06'32"	00:47'15"
8	07'09"	00:54'24"
9	07'16"	01:01'40"
10	07'02"	01:08'42"
11	07'43"	01:16'25"
11.7	14'02"	01:26'42"

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