4.1 km | 00:36:31 | 08:50/km日期: 2018-10-24 06:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'14" / 09'57" / 05'55" / 21'02" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+08'55") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'57" | 00:18'11" |
| 3 | 05'55" | 00:24'06" |
| 4 | 21'02" | 00:45'08" |
| 4.1 | 14'42" | 00:47'05" |
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