2.3 km | 00:17:41 | 07:33/km日期: 2018-10-23 21:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 06'50" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'08" (+03'18") | 339 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'50" | 00:14'15" |
2.3 | 10'10" | 00:17'42" |