12.3 km | 01:10:46 | 05:44/km日期: 2018-10-23 22:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'24" / 06'25" / 05'12" / 05'28" / 05'10" / 05'08" / 05'47" / 05'12" / 05'27" / 05'38" / 06'27" / 06'28" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'20") | 364 / 1364 |
| 3 | | 07'57" (+02'54") | 16 / 1381 |
| 4 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2381 |
| 5 | | 05'03" | 536 / 2917 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3917 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 4917 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5917 |
| 9 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6917 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7917 |
| 11 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 8917 |
| 12 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 9917 |
| 13 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 10917 |
| 14 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 11917 |
| 15 | | 06'14" (+01'11") | 405 / 12322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.56 km 
MIZUNO J1GA158010 累積 :
1929.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 05'12" | 00:18'01" |
| 4 | 05'28" | 00:23'29" |
| 5 | 05'10" | 00:28'39" |
| 6 | 05'08" | 00:33'47" |
| 7 | 05'47" | 00:39'34" |
| 8 | 05'12" | 00:44'46" |
| 9 | 05'27" | 00:50'13" |
| 10 | 05'38" | 00:55'51" |
| 11 | 06'27" | 01:02'18" |
| 12 | 06'28" | 01:08'46" |
| 12.3 | 06'14" | 01:10'47" |
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