8.0 km | 01:09:46 | 08:43/km日期: 2018-10-22 19:46 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'52" / 06'37" / 06'14" / 06'29" / 08'54" / 06'37" / 09'43" / 17'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'17" (+11'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:15'44" (+09'31") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'37" | 00:14'29" |
| 3 | 06'14" | 00:20'43" |
| 4 | 06'29" | 00:27'12" |
| 5 | 08'54" | 00:36'06" |
| 6 | 06'37" | 00:42'43" |
| 7 | 09'43" | 00:52'26" |
| 8 | 17'18" | 01:09'44" |
| 8.0 | 116'16" | 01:09'50" |
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