3.1 km | 00:14:03 | 04:30/km日期: 2018-10-22 16:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 2298 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'01" / 04'33" / 04'30" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 1008 / 1008 | 167 / 149 |
| 2 | | 04'31" (+00'32") | 1004 / 2013 | 160 / 137 |
| 3 | | 04'28" (+00'29") | 1004 / 3017 | 160 / 139 |
| 4 | | 08'12" (+04'13") | 117 / 3135 | 177 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'33" | 00:08'34" |
| 3 | 04'30" | 00:13'04" |
| 3.1 | 08'21" | 00:14'03" |
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