邱諭謙 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱諭謙
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5.2 km | 00:35:42 | 06:51/km

日期: 2018-11-04 06:10 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'02" / 06'46" / 06'57" / 06'56" / 06'50" / 06'00" /

基本訓練
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好喘

11月累積里程 : 5.20 km

美津濃 rider 19 累積 : 674.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖述億, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'46"	00:13'48"
3	06'57"	00:20'45"
4	06'56"	00:27'41"
5	06'50"	00:34'31"
5.2	06'07"	00:35'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"