LP33 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

LP33 新竹
ID 241729

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5.0 km | 00:31:15 | 06:12/km

日期: 2018-10-25 10:01 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 06'22" / 06'21" / 06'27" / 05'57" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47"

992 / 992

2

06'28"

(12'13")

06'23" (+00'36")

1011 / 2003

3

06'12"

(18'25")

06'14" (+00'27")

992 / 2995

4

06'36"

(25'01")

06'33" (+00'46")

1007 / 4003

5

05'57"

(30'58")

05'53" (+00'06")

1010 / 5013

6

00'07"

(31'05")

07'21" (+01'34")

15 / 5029

10月累積里程 : 95.60 km

addida cloudfoam 累積 : 1579.0 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

邱諭謙, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'22"	00:12'13"
3	06'21"	00:18'34"
4	06'27"	00:25'01"
5	05'57"	00:30'58"
5.0	03'53"	00:31'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"