5.2 km | 00:28:20 | 05:26/km日期: 2018-10-21 08:02 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 03'57" / 05'07" / 06'07" / 05'13" / 05'23" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'07" | 00:09'04" |
| 3 | 06'07" | 00:15'11" |
| 4 | 05'13" | 00:20'24" |
| 5 | 05'23" | 00:25'47" |
| 5.2 | 05'14" | 00:26'52" |
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