4.1 km | 00:21:09 | 05:11/km日期: 2018-10-20 19:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 04'49" / 04'43" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.41 km 
Ua \nRunning 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 04'49" | 00:11'03" |
| 3 | 04'43" | 00:15'46" |
| 4 | 04'58" | 00:20'44" |
| 4.1 | 04'45" | 00:21'08" |
留言 
