余樺懿 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km

日期: 2018-10-23 15:43 - 總爬升: 402 m - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8448 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 04'50" / 04'59" / 04'40" / 04'45" / 04'39" / 00'00" /

10月累積里程 : 226.78 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李佳駿《動魂》, 🌸Angel 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'08"	00:15'12"
4	05'05"	00:20'17"
5	05'04"	00:25'21"
6	04'50"	00:30'11"
7	04'59"	00:35'10"
8	04'40"	00:39'50"
9	04'45"	00:44'35"
10	04'39"	00:49'14"
10.0	58'30"	00:49'47"

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