5.6 km | 01:10:59 | 12:34/km日期: 2018-10-20 07:43 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 14436 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'44" / 12'39" / 11'24" / 10'34" / 13'39" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'39" (+04'39") | 1008 / 1008 | 203 / 31 |
| 2 | | 12'57" (+01'57") | 1008 / 2016 | 189 / 40 |
| 3 | | 11'29" (+00'29") | 1000 / 3016 | 203 / 42 |
| 4 | | 11'00" | 1003 / 4020 | 205 / 44 |
| 5 | | 13'13" (+02'13") | 1009 / 5029 | 204 / 37 |
| 6 | | 09'37" | 647 / 5677 | 226 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 434.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 12'39" | 00:27'23" |
| 3 | 11'24" | 00:38'47" |
| 4 | 10'34" | 00:49'21" |
| 5 | 13'39" | 01:03'00" |
| 5.6 | 12'19" | 01:10'59" |
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