Nathan 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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5.3 km | 00:30:17 | 05:42/km

日期: 2014-04-04 18:16 - 地點: 母校操場阿~ - 天氣: 微涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 05'18" / 05'28" / 06'09" / 06'16" / 06'22" /

兒童節快樂~30分鐘有運動到就好~

4月累積里程 : 107.09 km

Adidas adizero adios boost 累積 : 1376.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mindy, 洄瀾揪ㄞ走和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'18"	00:10'29"
3	05'28"	00:15'57"
4	06'09"	00:22'06"
5	06'16"	00:28'22"
5.3	06'21"	00:30'17"

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