5.1 km | 00:23:41 | 04:40/km日期: 2018-10-19 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'40" / 04'33" / 04'32" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'27") | 1008 / 1008 | 184 / 110 |
| 2 | | 04'37" (+00'09") | 1002 / 2011 | 186 / 116 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 1005 / 3016 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 4024 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'28" | 1003 / 5027 | 186 / 119 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 73 / 5100 | 186 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'40" | 00:14'15" |
| 4 | 04'33" | 00:18'48" |
| 5 | 04'32" | 00:23'20" |
| 5.1 | 04'46" | 00:23'41" |
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