8.8 km | 02:14:25 | 15:18/km日期: 2018-10-07 17:01 - 總爬升: 848 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1471 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 15'18" / 17'03" / 18'31" / 09'34" / 15'30" / 16'38" / 20'22" / 13'27" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" (+05'40") | 1711 / 1711 |
| 2 | | 13'06" (+02'27") | 495 / 2207 |
| 3 | | 23'33" (+12'54") | 484 / 2691 |
| 4 | | 10'39" | 1692 / 4384 |
| 5 | | 18'23" (+07'44") | 1729 / 6113 |
| 6 | | 13'34" (+02'55") | 482 / 6596 |
| 7 | | 27'02" (+16'23") | 501 / 7097 |
| 8 | | 11'02" (+00'23") | 1684 / 8782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 17'03" | 00:32'21" |
| 3 | 18'31" | 00:50'52" |
| 4 | 09'34" | 01:00'26" |
| 5 | 15'30" | 01:15'56" |
| 6 | 16'38" | 01:32'34" |
| 7 | 20'22" | 01:52'56" |
| 8 | 13'27" | 02:06'23" |
| 8.8 | 10'17" | 02:14'26" |
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