10.6 km | 01:10:26 | 06:38/km日期: 2018-10-18 22:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'58" / 07'10" / 06'47" / 06'49" / 06'36" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 06'08" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'07") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'10" | 00:15'08" |
| 3 | 06'47" | 00:21'55" |
| 4 | 06'49" | 00:28'44" |
| 5 | 06'36" | 00:35'20" |
| 6 | 06'18" | 00:41'38" |
| 7 | 06'20" | 00:47'58" |
| 8 | 06'12" | 00:54'10" |
| 9 | 06'15" | 01:00'25" |
| 10 | 06'08" | 01:06'33" |
| 10.6 | 06'17" | 01:10'26" |
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