7.5 km | 00:48:32 | 06:28/km日期: 2014-04-05 05:09 - 平均心率: 55 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'35" / 06'25" / 06'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 963 / 963 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1011 / 1975 |
| 3 | | 06'24" (+00'10") | 975 / 2951 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1015 / 3966 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 992 / 4959 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 988 / 5947 |
| 7 | | 06'14" | 968 / 6915 |
| 8 | | 06'42" (+00'28") | 541 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 06'34" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 6 | 06'25" | 00:39'19" |
| 7 | 06'12" | 00:45'31" |
| 7.5 | 05'59" | 00:48'32" |
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