11.7 km | 01:03:00 | 05:24/km日期: 2018-10-18 05:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'11" / 05'41" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 05'55" / 05'10" / 05'08" / 05'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'01") | 3925 / 3925 |
| 2 | | 16'04" (+11'00") | 62 / 3987 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 3584 / 7572 |
| 4 | | 16'20" (+11'16") | 61 / 7633 |
| 5 | | 05'04" | 3946 / 11580 |
| 6 | | 14'12" (+09'08") | 70 / 11650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 05'41" | 00:21'05" |
| 5 | 05'36" | 00:26'41" |
| 6 | 05'31" | 00:32'12" |
| 7 | 05'38" | 00:37'50" |
| 8 | 05'55" | 00:43'45" |
| 9 | 05'10" | 00:48'55" |
| 10 | 05'08" | 00:54'03" |
| 11 | 05'02" | 00:59'05" |
| 11.7 | 05'59" | 01:02'59" |
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