7.5 km | 00:48:05 | 06:25/km日期: 2018-10-17 22:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'38" / 06'36" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 05'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'57") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'36" | 00:14'14" |
| 3 | 06'11" | 00:20'25" |
| 4 | 06'16" | 00:26'41" |
| 5 | 06'08" | 00:32'49" |
| 6 | 06'00" | 00:38'49" |
| 7 | 05'54" | 00:44'43" |
| 7.5 | 06'53" | 00:48'06" |
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