3.2 km | 00:19:56 | 06:17/km日期: 2018-10-16 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 06'05" / 06'11" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'16") | 601 / 601 |
| 2 | | 14'38" (+10'53") | 209 / 811 |
| 3 | | 03'53" (+00'08") | 603 / 1414 |
| 4 | | 13'03" (+09'18") | 242 / 1656 |
| 5 | | 03'53" (+00'08") | 601 / 2257 |
| 6 | | 13'56" (+10'11") | 228 / 2486 |
| 7 | | 03'45" | 614 / 3101 |
| 8 | | 15'53" (+12'08") | 67 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 3.2 | 08'22" | 00:19'57" |
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