6.7 km | 00:33:18 | 05:00/km日期: 2018-10-16 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'05" / 04'03" / 06'11" / 03'54" / 06'16" / 04'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+09'08") | 228 / 2228 |
| 4 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 3228 |
| 5 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 4228 |
| 6 | | 13'27" (+09'26") | 222 / 4450 |
| 7 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 5450 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 6450 |
| 9 | | 15'03" (+11'02") | 199 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 06'11" | 00:14'19" |
| 4 | 03'54" | 00:18'13" |
| 5 | 06'16" | 00:24'29" |
| 6 | 04'00" | 00:28'29" |
| 6.7 | 07'24" | 00:33'18" |
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