8.8 km | 02:09:22 | 14:39/km日期: 2018-10-16 10:09 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 09'47" / 15'15" / 54'30" / 26'32" / 01'47" / 01'33" / 01'37" / 11'14" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 15'15" | 00:25'02" |
| 3 | 54'30" | 01:19'32" |
| 4 | 26'32" | 01:46'04" |
| 5 | 01'47" | 01:47'51" |
| 6 | 01'33" | 01:49'24" |
| 7 | 01'37" | 01:51'01" |
| 8 | 11'14" | 02:02'15" |
| 8.8 | 08'40" | 02:09'22" |
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