張小濱 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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6.3 km | 01:03:24 | 10:03/km

日期: 2018-10-23 18:56 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'44" / 06'32" / 07'09" / 07'39" / 14'17" / 13'04" / 16'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'32"	00:16'16"
3	07'09"	00:23'25"
4	07'39"	00:31'04"
5	14'17"	00:45'21"
6	13'04"	00:58'25"
6.3	16'40"	01:03'24"

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