石志煌 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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15.9 km | 01:34:31 | 05:57/km

日期: 2018-10-18 17:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1008 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'11" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 06'00" / 05'47" / 06'24" / 06'15" / 05'21" / 05'58" / 06'13" / 06'08" / 05'51" / 06'10" / 06'01" / 06'21" /

10月累積里程 : 488.14 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳在瑩, 紀小涵和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'38"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'33"	00:22'54"
5	06'00"	00:28'54"
6	05'47"	00:34'41"
7	06'24"	00:41'05"
8	06'15"	00:47'20"
9	05'21"	00:52'41"
10	05'58"	00:58'39"
11	06'13"	01:04'52"
12	06'08"	01:11'00"
13	05'51"	01:16'51"
14	06'10"	01:23'01"
15	06'01"	01:29'02"
15.9	06'21"	01:34'31"

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