功成成功 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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21.1 km | 02:12:40 | 06:17/km

日期: 2014-04-05 14:22 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1309 Cal

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'25" / 06'15" / 07'38" / 06'39" / 06'03" / 06'46" / 06'43" / 06'40" / 05'34" / 05'28" / 06'24" / 06'22" / 05'54" / 06'36" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'07" / 06'18" /

4月累積里程 : 162.27 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Roger K, 小美和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

良川 ~*恩~厲害~*

2014-04-05 17:48 ·

功成成功謝了兩位高手，賣虧啦

2014-04-05 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'25"	00:18'55"
4	06'15"	00:25'10"
5	07'38"	00:32'48"
6	06'39"	00:39'27"
7	06'03"	00:45'30"
8	06'46"	00:52'16"
9	06'43"	00:58'59"
10	06'40"	01:05'39"
11	05'34"	01:11'13"
12	05'28"	01:16'41"
13	06'24"	01:23'05"
14	06'22"	01:29'27"
15	05'54"	01:35'21"
16	06'36"	01:41'57"
17	06'05"	01:48'02"
18	06'04"	01:54'06"
19	06'00"	02:00'06"
20	05'56"	02:06'02"
21	06'07"	02:12'09"
21.1	06'17"	02:12'40"

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