7.2 km | 01:36:09 | 13:20/km日期: 2018-10-16 12:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 17'10" / 14'17" / 62'27" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'13" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'09" (+08'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'10" | 00:17'10" |
| 2 | 14'17" | 00:31'27" |
| 3 | 62'27" | 01:33'54" |
| 4 | 00'01" | 01:33'55" |
| 5 | 00'01" | 01:33'56" |
| 6 | 00'01" | 01:33'57" |
| 7 | 01'13" | 01:35'10" |
| 7.2 | 02'29" | 01:35'41" |
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