小羅 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

小羅高雄
ID 79992

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8.6 km | 01:11:27 | 08:16/km

日期: 2014-04-07 16:41 - 地點: 高雄都會公園 | Kaohsiung Metropolitan Park - 卡路里: 564.508 Cal

Pace: 07'02" / 08'19" / 08'27" / 08'30" / 08'26" / 08'33" / 08'24" / 08'37" / 08'05" /

4月累積里程 : 42.01 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 貮捌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'19"	00:15'21"
3	08'27"	00:23'48"
4	08'30"	00:32'18"
5	08'26"	00:40'44"
6	08'33"	00:49'17"
7	08'24"	00:57'41"
8	08'37"	01:06'18"
8.6	08'05"	01:11'27"

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