菜雞（小P) 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

菜雞（小P) 苗栗
ID 267283

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10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km

日期: 2018-10-15 19:38 - 卡路里: 546 Cal

Pace: 04'45" / 04'33" / 04'33" / 04'27" / 04'15" / 07'20" / 05'09" / 04'33" / 06'36" / 04'24" / 03'07" /

10月累積里程 : 117.44 km

美津濃小號累積 : 2490.4 km

Strava 上傳 | 6 years ago

陳仁祥, ming 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'33"	00:09'18"
3	04'33"	00:13'51"
4	04'27"	00:18'18"
5	04'15"	00:22'33"
6	07'20"	00:29'53"
7	05'09"	00:35'02"
8	04'33"	00:39'35"
9	06'36"	00:46'11"
10	04'24"	00:50'35"
10.0	03'07"	00:50'41"

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