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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    2.0 km | 00:13:06 | 06:31/km
    日期: 2018-10-16 19:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'04" / 06'40" / 12'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19"1000 / 1000
    2
    06'40"  (12'59")
    		06'40" (+00'21")1000 / 2000
    3
    00'06"  (13'06")
    		11'27" (+05'08")9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 299.97 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ming Yeh, 楊新長 和其他 10 人說推
    · 留言
    莊玉麟 早安，運動愉快哦^^
    2018-10-17 09:47 ·
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-10-17 20:21 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    206'40"00:12'44"
    2.011'41"00:12'51"

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