10.5 km | 00:59:58 | 05:43/km日期: 2012-11-20 19:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 05'32" / 05'30" / 05'48" / 05'23" / 05'33" / 05'14" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'58" | 00:12'49" |
| 3 | 05'56" | 00:18'45" |
| 4 | 06'02" | 00:24'47" |
| 5 | 05'32" | 00:30'19" |
| 6 | 05'30" | 00:35'49" |
| 7 | 05'48" | 00:41'37" |
| 8 | 05'23" | 00:47'00" |
| 9 | 05'33" | 00:52'33" |
| 10 | 05'14" | 00:57'47" |
| 10.5 | 04'39" | 00:59'58" |
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