黃馬賴 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃馬賴南投
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10.5 km | 01:11:20 | 06:45/km

日期: 2013-03-09 08:13 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'53" / 05'49" / 06'01" / 06'29" / 06'13" / 10'08" / 05'29" / 06'49" / 06'42" / 05'59" / 10'37" /

3月累積里程 : 107.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	06'01"	00:17'43"
4	06'29"	00:24'12"
5	06'13"	00:30'25"
6	10'08"	00:40'33"
7	05'29"	00:46'02"
8	06'49"	00:52'51"
9	06'42"	00:59'33"
10	05'59"	01:05'32"
10.6	10'18"	01:11'20"

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