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13.0 km | 01:00:38 | 04:39/km 日期: 2014-04-03 04:58 - 地點: 榮富國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 726 Cal Pace: 05'31" / 05'00" / 04'49" / 04'40" / 04'41" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'19" / 04'30" / 04'21" / 04'19" / 77'46" / 今天本來是想說跑到路 但是下樓就覺得肚子怪怪的怕等等真的痛起來又找不到廁所那就好笑了 所以到了學校操場跑配速 最近很少練速度跑得還算可以但是如果要在跑下去可能就爆了 還要再加油! 4月累積里程 : 435.27 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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