王裕彬 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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半馬 | 02:20:20 | 06:39/km | 第14半馬

官方成績
日期	2018-10-13
成績	02:20:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'59")

00:34'59" (+02'52")

01:08'27" (+02'41")

10 km

(01:08'27")

00:33'28" (+01'21")

15 km

(01:42'06")

00:33'39" (+01'32")

01:05'46"

20 km

(02:14'13")

00:32'07"

Finish

(02:20:20)

日期: 2018-10-15 17:52 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)

高雄

王裕彬

·

清泉約跑，還遇到堂哥一起跑，就輕鬆完成天秤半馬，有人陪跑真好

賽後評分: .
給 4 星

10月累積里程 : 270.21 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 張秀雲和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿程真好

2018-10-19 20:39 ·

1 個人推

張秀雲恭喜完賽

2018-10-29 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'49"	00:14'41"
3	06'49"	00:21'30"
4	06'46"	00:28'16"
5	06'43"	00:34'59"
6	06'53"	00:41'52"
7	05'57"	00:47'49"
8	06'56"	00:54'45"
9	06'55"	01:01'40"
10	06'47"	01:08'27"
11	06'35"	01:15'02"
12	07'05"	01:22'07"
13	07'02"	01:29'09"
14	06'40"	01:35'49"
15	06'17"	01:42'06"
16	06'06"	01:48'12"
17	07'02"	01:55'14"
18	06'14"	02:01'28"
19	06'22"	02:07'50"
20	06'23"	02:14'13"
21	05'26"	02:19'39"
21.1	04'42"	02:20'20"

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